Gıda alımının 12 saatten fazla kısıtlanması, sağladığı faydalar nedeniyle aralıklı oruç gibi diyet programlarının da yaygınlaşmasını sağladı.
Bilimsel açlık yöntemlerinin ya da dini orucun doğru uygulandığında sağlık için pek çok...
Bir aylık orucun 7 kazanımı
İnsanlık tarihi boyunca sadece dini bir ibadet değil, aynı zamanda bir şifa ve arınma yöntemi olarak da görülen orucun, sağlık üzerindeki faydaları merak konusu olmayı sürdürüyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir