Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Selin Yavuz, zerdeçalın ana maddesi olan kurkuminin emilimini artırmak için karabiber ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketilmesini öneriyor.
Peki sağlığımıza katkıları bilimsel olarak kanıtlanan kurkumini son günlerde...
'Kurkimin'in sağlığa katkıları saymakla bitmiyor!
Zerdeçala parlak sarı rengini veren aktif bileşeni 'kurkumin'in sağlık açısından faydaları saymakla bitmiyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir